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東新橋 お弁当のかわの
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日替弁当や魚弁当など、今日のお弁当の中身を大公開!!
by obentou_kawano
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2017年 07月 21日
今日のお弁当

おはようございます。


先日店主が受けた健康診断の判定表が届きました

「メタボリックシンドローム判定」…予備軍該当

店主で予備軍、店主でも予備軍…

どこまで行ったら…まぁいいかw

身長は一センチ縮んで、体重は5k「も」落ちてw

肝機能もALPって奴以外数値は下がり

取りあえず「がんばってる感」を感じられる診断表ですw

前回は「あっ、間違ってシュレッダーに入れちゃったw」とごまかしましたが

今回は妻に見せれそうですw


※追伸

「忙しいから今はいい」と。。。w


ぜひ健康弁当のかわのw今日もよろしくお願い致します。
今週もお疲れ様でした、来週も懲りずにお願いしますね!!!

◆お弁当かわのfacebook作りました◆
「いいね!」するともれなく弁当画像が
あなたのタイムラインを乱舞しますw

【ライス…白飯or玄米が選べます、料金は一緒】
◆半ライス(普通盛の約半分の量)50円引きで「500円」
◆中盛(普通盛の約1.5倍の量)50円増しで「600円」
◆大盛(普通盛の約2倍の量) 100円増しで「650円」
※それ以上もご相談に応じますw

【日替弁当】
◆スモーク合鴨ロール(マヨネーズ)
高価な合鴨肉のモモ肉を使用し

燻製して芳醇な香り際立つ逸品

脂のりも良いし旨みも抜群なんですよー

肉質も柔らかいですしね

おまけに「マヨネーズ」なんかも付いちゃいますからw


◆
鱈フライ  
白身で比較的淡白なお魚ですが
フライにするとあらいやだわ
旨いわーに変身!
油とパン粉が足りないところを補ってくれます。 


◆いぶりがっこ入りポテトサラダ
某居酒屋さんで食して数年前に再現
また久々に再現してみたいと思いますw
所謂パクり、いやリスペクトw


◆メンマと錦糸卵きゅうりの中華和え
コリコリメンマと

しゃきしゃきキュウリ、ふわふわ錦糸卵

胡麻油で仕上げます!

◆玉子焼 

◆福島県産 プチトマト 

【魚弁当】
◆
とろホッケ塩焼  
居酒屋の定番、ほっけ塩焼です。
そんなほっけですが、酒のアテにするだけじゃもったいない!!
ご飯との相性も抜群なんですよ。
ふんわりやさしく焼き上げます。
魚マニア必見デス!! 
大きいですよー^ 


◆
ピーマン肉詰めフライ
かわの定番身厚のピーマンに豚挽肉を詰めた
フライです。


◆ゴーヤと黒豆とエリンギの玉子炒め
緑色!黒色!黄色!

色鮮やかな玉子炒めですねー


◆メンマと錦糸卵きゅうりの中華和え
コリコリメンマと

しゃきしゃきキュウリ、ふわふわ錦糸卵

胡麻油で仕上げます!

◆玉子焼 

◆福島県産 プチトマト 

【メンチ弁当】

【唐揚弁当】


【本日のカレー】
◆白い!豆乳と大豆のチキンカレー
見た目がカレーじゃないw

でも味はしっかりカレーなんです

とてもヘルシーなんです

豆乳たっぷり、そして大豆!!!

骨付きチキンを使うから、チキンが入らなかったら

許してねーwノークレームノーリターンでお願いしますww

※一応トッピン具w

コロッケ 100円

メンチ  150円

唐揚   150円(3個くらい)


◆まぐろ漬丼ぶり

少しだけ入荷しました!!

酢飯でガッツリと!!


【ぬきぬき弁当】

【メイン】

とろホッケ塩焼

【サブ】

ゴーヤと黒豆とエリンギの玉子炒め

メンマと錦糸卵きゅうりの中華和え
いぶりがっこ入りポテトサラダ
プチトマト
つけもん
半ライス(玄米か白米をお選び下さい)

すべてお弁当550円(税込)

本日の汁 
お弁当と同時購入のみ100円

◆宮崎牛スジ肉と野菜たっぷりピリ辛スープ
柔らかい宮崎県産「宮崎牛」の牛スジをたっぷりと使用

とけちゃう位に柔らかいんだけどねw

味付けは韓国風に仕上げます

具は太豆もやし、大根、にんじん、しめじ、豆腐、にら

木耳、しいたけ、牛肉、白菜

溶き卵でやさしくね、仕上げますね


本日のお惣菜
お弁当と同時購入のみ100円

詳細は店頭に表示しております。
◆定番!マカロニサラダ
◆定番!ほうれん草胡麻和え

本日の主な野菜の産地
・プチトマト…福島

・ほうれん草…栃木
・レモン…アメリカ

・ブロッコリー…アメリカ

・玉ねぎ…中国

・きゅうり…群馬

・大根…北海道

・にんじん…千葉

・ゴーヤ…鹿児島

・キャベツ…茨城

・もやし…栃木

・なす…愛知

・ピーマン…茨城

・エリンギ…新潟

・しめじ…群馬

・ねぎ…茨城

・にら…茨城

・新じゃがいも…鹿児島

店主


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by obentou_kawano | 2017-07-21 03:42 | お弁当
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