【御注意】
人によっては不快に感じるブログ内容であります
敏感な方は閲覧しないで下さい
そして他所の店と比べられても困惑するばかりです
アナタ好みのお店をご利用下さいませ
※弁当の予約、取り置きの利用方法、注意点は
一番下に記載しております
この頃内容をまともに確認されず利用される方がおります
非常に迷惑しておりますのでご利用前に必ずご確認下さい
おはようございます！
今年も協会けんぽから
「生活習慣病予防健診」
結果報告書が届きました～
システマティックに健診着を着用し
番号順に受けて行くあの健診
バリウム検査、採血以外は淡々と進むアレです
問診表を基に健診で色々聞かれるが、パソコンに問診内容を
打ち込むだけで担当医よりキツく言われる訳ではないし
仰々しいだけで特に親身ではなく、事務的な為
まったくココロに響かず、受ける事で痩せる事はありません
痩せる気にもなれませんｗｗｗｗｗ
自分の事、自分の健康はやはり自分で守るしかありません
（当たり前）
ただ今年は少し違います
「ちょっとこちらへ…」
呼ばれて言われたのは「バリウム検査受けられません」
・従来装置を使用できる限界体重は130ｋだった
・先日死亡事故が発生した
・その為100ｋまで体重厳守とメーカーより指示があった
・依って0.1豚超えのアナタは検査できない
「ブヒッ？」
ミミガーを疑いましたよ
100ｋ超え。。。おまけに検査できない。。。
服が選べない
汗をかきやすい
色々デブの弊害はありますが、ここまで危機感を感じたのは
初めてかも知れませんｗ
デブだから、デブだからこそ命に関わる
大切な大切な「検査が出来ない」と言う衝撃
そして何より、一番怖いのは「妻の視線」…
言わないから怖い、無言圧迫ブヒッｗ
何回決意表明をしたのか覚えておりませんが
人生〇〇回目のダイエット開始ｗ
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【ライス…白飯or玄米が選べます、料金は一緒】
・半ライス（普通盛の約半分）２０円引５３０円
・中盛（普通盛の約１．５倍）５０円増６００円
・大盛（普通盛の約２倍） １００円増６５０円
※それ以上もご相談に応じますｗ
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※お弁当のご予約はこちらから
http://www.genkigohan.com/yoyaku.html
【日替弁当】550円（税込）
◆おとなのエビマヨ
かわのは「ご飯のおかずになる」エビマヨに
こだわりました。
砂糖を使わず、甘さ、酸味のバランス
これぞ「大人のエビマヨ」
甘いだけのエビマヨは卒業ですね～
◆牛ハラミキャベツカツ
牛ハラミ肉と玉ねぎ、キャベツを合わせて、焼肉味の
ジューシーなカツに仕上げました。
冷めても柔らかく召し上がれます。
◆おくらしらす和え
箸休めに最適なお惣菜
ネバネバ野菜といっしょにカルシウムをｗ
愛知県産新物しらす使用
◆大根豚肉古漬菜胡麻白湯炒め煮
豚肉はもちろん国産を使用
野沢菜古漬といっしょに炒めて
焼き大根とゴマを生かして仕上げます
古漬の酸味
胡麻油の香ばしさ、白湯スープの味わい
焼き大根の味浸み、絡みが店主のひとてま
◆玉子焼
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【魚弁当】550円（税込）
◆さわら加賀味噌漬焼
とっても人気！骨無しで食べやすい！
脂のりも程良く、身離れも良くて骨もなく
食べやすいお魚と言えます。
今日はそんなさわらを加賀味噌で漬け込みました。
魚は漬けこむ事でいろいろな作用があります。
味をつける事はもちろん、余計な水気を逃したり、旨味を引き出したり
もちろん魚の癖を取ったり・・
味噌に漬けこみすることで
本来の味わいより「更に美味しく仕上がります」
また低温熟成で７２時間、しっかりと漬けてありますので
そこら辺のスーパーで売っている
「味噌を塗っただけ」の魚との違い
是非是非比べてご賞味下さいね！
◆ツナマヨコーンフライ
ツナ！
マヨ！
コーン！と三連装ｗ
それらが入ったフライですよｗ
◆里芋とズッキーニの塩辛バター煮
今美味しい、今食べたい埼玉県産里芋使用
ズッキーニは長野県産
青森県産のするめいか塩辛を使用して
北海道バターで煮上げます～
◆大根豚肉古漬菜胡麻白湯炒め煮
豚肉はもちろん国産を使用
野沢菜古漬といっしょに炒めて
焼き大根とゴマを生かして仕上げます
古漬の酸味
胡麻油の香ばしさ、白湯スープの味わい
焼き大根の味浸み、絡みが店主のひとてま
◆玉子焼
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【ヌキヌキ弁当】550円（税込）
※揚げ物が入っていないヘルシーなお弁当です
ライス量は半ライスとなっております
◆さわら加賀味噌漬焼
おくらしらす和え
大根豚肉古漬菜白湯炒め煮
里芋とズッキーニの塩辛バター煮
煮玉子半分
玄米or白飯
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【メンチ弁当】550円（税込）
※かわの名物！昭和から続くレシピで
【唐揚弁当】550円（税込）
※こちらも昭和から続くレシピですｗ
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※お弁当のご予約はこちらから
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【本日の丼】550円（税込）
◆やわらか牛焼肉丼ぶり（温泉卵）
甘辛味の焼肉は
ご飯の進み方がハンパなくｗ
マヨネーズも少し添えますし
温泉卵も崩して、混ぜて、ひたすらご飯を
かけこんで食べる、うーん幸せ
やわらか仕上げ牛肉だから
余計に幸せｗ
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【本日の汁】100円（税込）
◆白菜と春雨の挽肉生姜スープ（塩味）
お野菜たっぷり！
お肉もたっぷり！
さっぱりと塩味で調味
でも白濁するくらいですから
コクもあるんですねー
白菜、大根、にんじん、れんこん、しめじ
ごぼう、豆腐、春雨、国産豚肉、木耳、生姜！
サービス品の為単品での販売はしておりません
お弁当ご購入のお客様のみ
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【本日のお惣菜】100円（税込）
◆サービス品の為単品での販売はしておりません
お弁当ご購入のお客様のみ
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【本日の主な野菜の産地】
・ほうれん草…茨城
・レモン…アメリカ
・玉ねぎ…中国
・なす…茨城
・ニラ…茨城
・きゅうり…福島
・大根…北海道
・里芋…埼玉
・ズッキーニ…長野
・九条葱…京都
・さつまいも…千葉
・ごぼう…群馬
・新じゃがいも…北海道
・にんじん…北海道
・しめじ…長野
・れんこん…中国
・キャベツ…群馬
・白菜…北海道
・ねぎ…埼玉
・にら…茨城
・もやし…群馬
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※お弁当のご予約はこちらから
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【弁当の予約、取り置き】
●注文は一度にまとめてお願いします
※重複注文防止仕様になっております
その為、複数回に渡る同一アドレスでの
予約フォームからの注文は
エラーになる確率が高い為固くお断りします
●また、数個のご追加であれば商品受取の際
手際よく追加しますので、手際よく要領よく
お申し出下さい。
●充分にシステムをご理解の上ご注文下さい
●手作り品の為このブログに掲載された内容と異なる
場合がございます
予めご了承の上ご注文下さるようお願い致します
【受付時間】
●前日15時～当日10:45までとなります
●想定以上に受注した場合、サイトからの
予約は出来ない仕様となりました
●早めのご予約をオススメします
【返信メール】
●メールが届かない場合は「アドレス間違い」が
多くの原因となっております
●サーバーの混雑具合で延着する場合があります
●@genkigohan.comからのメールを受け取れるよう
受信設定をお願い致します
●それでも届かない場合、弊店WEBページ
お問合せフォームから「受付番号」を記入して
「注文メール不着の為再送」の旨をご記入下さい
【受取方法】
●レジを正面に見て「右側」赤い暖簾の
「予約」位置でスタッフに話しかけて下さい
●その際「予約番号」が必要です
●決して「お弁当注文」の列に並ばないで下さい
周りの方、非常に困惑しております
●かわのは温かい美味しい商品を提供したい
と常に考えております
●その為お約束の時間ギリギリまでご飯を盛り付けて
おりませんので、ご指定の時間より早くご来店されますと
出来ていない場合がございます
●その際はお待ちして頂く事になりますので
予めご了承下さい
【オススメ】
●例えば12時に受け取りたい場合
ご希望の時間帯を「11:45」に
設定するとスムーズです
狭い店内です、お約束より早い受取時間に
ご来店されると周りの方、非常に困惑しております
では今日もご注文お待ちしております
何も難しい事はありません「おたがいさま」って感じで
お願いしますね～
店主
