おはようございます。
特注コルセット(腰)の修理に向かう
三度目の修理、物凄く頑丈なのに何故だ…
「やはり私が大き目だからですかねぇ。。。」
と義肢装具士さんに控えめに聞いても
「そんなことないですよ」と優しいお言葉を
だから帰り道、中華料理屋さんで大盛りを注文w
でもオプションは付けずにノーマルでw
帰り道は心地よい満腹感で何故か肩こりが気になり
接骨院に立ち寄りうつ伏せでスタート
「ハイ横向きに」と整体師さんに言われ「もそもそ」と
まるで「芋虫」ののように動く店主w
おなかの中で食物が乱舞w
自宅に着く、疲労感あり
階段を上がり飲みものを取りに行くのを面倒に感じたので
スーパーに立ち寄る
買ったのは「糖の吸収をおだやかにする…特定保(以下省略)」
玄関にヤマトさんが待っている、小走りで向かう
…そう言えば今日初めての「小走り」w
愛想よく荷物を受け取る、電話が鳴る、急いで出る
「〇〇株研究所ですが店主さんですか」
と聞かれたけど受け応えるもの面倒だったので
「違います」と即答w
海老せんべえ食べながら「糖の吸収を(以下省略)」を飲んでいる←イマココw
では今日もよろしくお願い致します(^^)v
◆お弁当かわのfacebook作りました◆
「いいね!」するともれなく弁当画像が
あなたのタイムラインを乱舞しますw
【ライス…白飯or玄米が選べます、料金は一緒】
◆半ライス(普通盛の約半分の量)50円引きで「500円」
◆中盛(普通盛の約1.5倍の量)50円増しで「600円」
◆大盛(普通盛の約2倍の量) 100円増しで「650円」
※それ以上もご相談に応じますw
【日替弁当】
◆鹿児島県産黒豚「にんにく醤油」焼
好評だとドンドン続ける「かわの」
前回「にんにく醤油」大好評でウハウハ天国モードw
今日も調子にのって…
ドーンと効かせた香味野菜!!
ニンニクを筆頭に生姜!ネギ!と発汗作用全開の配合で
止まりませんよ、その箸がw
野菜も必要なんで少しだけ玉ねぎも合わせます!
◆アジフライ
身厚で脂のりのよいアジを
フライ仕立てに
魚弁当と迷うように調味しておりますw
◆ポテトサラダ
かわの定番
じゃがいもゴロゴロサラダです!
◆鶏ささみときゅうりの塩ポン酢和え
柑橘類を「ガツン」と効かせて
塩ポン酢を作ります
ヘルシー鶏ささみ!!!
これまた合うんです
◆玉子焼
◆青森県産 プチトマト
【魚弁当】
◆とろサバ生姜味噌漬焼
大好評の脂ノリノリ!ノルウェー産とろサバを
生姜をたっぷりと入れた特製味噌に
じっくり漬けこんで仕上げました!
只でさえいい感じ(笑)の脂を更に旨くさせるのは味噌漬の効能。
旨さを引き出して、味噌の焦げが…御馳走に!
生姜の効能を感じつつ、サバの旨さを是非お楽しみ下さい。
◆ツナマヨコーンフライ
ツナ!
マヨ!
コーン!と三連装w
それらが入ったフライですよw
◆なす海老詰煮
小なすに海老のすり身を詰めて
揚げて出汁で炊きました
◆鶏ささみときゅうりの塩ポン酢和え
柑橘類を「ガツン」と効かせて
塩ポン酢を作ります
ヘルシー鶏ささみ!!!
これまた合うんです
◆玉子焼
◆青森県産 プチトマト
【メンチ弁当】
【唐揚弁当】
【本日のカレー】
◆脂質ほぼ「0ゼロ」カレー
玉ねぎ、にんじん、ひらたけ、マッシュルーム、リンゴ、にんにく、しいたけ、生姜、隠元、かぼちゃ
ピーマン、ごぼう、れんこん、大麦、もちきび、もちあわ、アマランサス、ごま&カレー粉
脂質は100g辺り0.5g以下使用ですので「ほぼ0」となります。
優しい味わいのカレーです
◆トッピン具
・コロッケ 100円
・唐揚(3~4個)150円
・メンチ 150円
・アジフライ 150円
【ぬきぬき弁当】
【メイン】
とろサバ生姜味噌漬焼
【サブ】
なす海老詰煮
ポテトサラダ
鶏ささみときゅうりの塩ポン酢和え
プチトマト
つけもん
半ライス(玄米か白米をお選び下さい)
すべてお弁当550円(税込)
本日の汁
お弁当と同時購入のみ100円
◆夏の中華かきたまスープ
トマト、大根、にんじん、玉ねぎ、しいたけ
しめじ、豆腐、鶏肉、玉子、ほうれん草!
鶏豚スープで塩味、とろみをつけてかきたま仕上げ!
本日のお惣菜
お弁当と同時購入のみ100円
詳細は店頭に表示しております。
◆定番!マカロニサラダ
◆定番!ほうれん草胡麻和え
本日の主な野菜の産地
・プチトマト…青森
・ほうれん草…栃木
・レモン…アメリカ
・玉ねぎ…中国
・きゅうり…福島、新潟
・大根…北海道
・にんじん…北海道
・キャベツ…群馬
・さといも…中国
・トマト…群馬
・ピーマン…福島
・なす…茨城
・小松菜…茨城
・もやし…栃木
・九条ネギ…京都
・しめじ…群馬
・にら…茨城
店主